LO SAPEVATE CHE…? MANGIARE LA FRUTTA LONTANO DAI PASTI
La frutta rappresenta un’ottima fonte di fibra alimentare, spiega l’esperto: “La fibra alimentare di per sé non ha valore nutritivo o energetico (se si eccettua la piccola quantità di energia proveniente dagli acidi grassi formatisi per fermentazione nel colon), ma è ugualmente molto importante per la regolazione di diverse funzioni fisiologiche nell’organismo. Nella nostra tradizione, […]